Le invitamos cordialmente a unirse a nosotros en un retiro transformador de 3 días con Drupon Lama Dorje, un monje budista del Tíbet, que compartirá con usted cómo vivir una vida feliz y llena de sentido. El objetivo de este retiro es proporcionar un espacio enriquecedor para las personas que deseen profundizar en su comprensión de la atención plena, cultivar una vida compasiva y explorar el poder transformador de la meditación.

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Algunas de las enseñanzas y prácticas que compartirá Lama Dorje:

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• Meditación Mindfulness: Los Cuatro Mindfulnesses
• Explora la atención plena al cuerpo, los sentimientos, la mente y los fenómenos a través de sesiones de meditación guiada.
• Cultiva la conciencia y la presencia en cada momento, fomentando una conexión profunda con tu yo interior.

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• Ética humana (Shila): Las Diez Virtudes
• Profundiza en los principios de la conducta ética con enseñanzas sobre las diez virtudes.
• Comprender cómo la vida ética contribuye al bienestar personal y a unas relaciones armoniosas, así como a la felicidad.

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• Meditación a pie: Conectar con el momento presente
• Experimenta la práctica meditativa de caminar con atención, prestando atención a cada paso y a cada respiración.
• Conecte con la naturaleza y cultive una sensación de paz y tranquilidad mediante paseos contemplativos.

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