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¡ÚNASE A NOSOTROS TODOS LOS LUNES!

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MEDITACIÓN SEMANAL SOBRE LA COMPASIÓN:

Acompáñanos semanalmente en una breve meditación y reflexión para empezar la semana con intención, atención y compasión.

Aprenderemos y practicaremos Tonglen, un antiguo método de meditación para despertar la compasión.

Tonglen es una práctica diaria fundamental para transformar cualquier situación en felicidad. En lugar de rechazar las experiencias difíciles y las dinámicas de relación, practicaremos el reciclaje de nuestras luchas en compasión y bondad amorosa. Cada situación se convierte en una oportunidad para cultivar una mayor apertura y una profunda sensación de tranquilidad interior.

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¿POR QUÉ EL LUNES?

Empezar el lunes con una meditación puede ser una práctica muy útil para fijar tu intención y afrontar la semana con serena claridad.

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¿ESTA PRÁCTICA ES PARA MÍ?

Aunque esta práctica procede de la tradición budista, se anima a todo el mundo de cualquier creencia y nivel de experiencia a unirse a nosotros en esta meditación sanadora.

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¿QUÉ IDIOMA?

Este acto es bilingüe en español con traducción al inglés

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