Noble Silence: Nature of Mind Retreat 2025 (Shravasti Meditation)

Visión general

Comienza:

23 de febrero de 2025 14:00

Costa Rica UTC-6

Fin:

1 de marzo de 2025 11:00 AM

Costa Rica UTC-6

Plazo de inscripción:

9 de febrero de 2025

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Resumen del evento

Costa Rica es un lugar especial para conectar con el esplendor del mundo natural.

Los ríos frescos, las frutas, las flores y los árboles nos devuelven a nosotros mismos. Sin embargo, para experimentar realmente la belleza del mundo, es esencial calmar hábilmente nuestros pensamientos y tocar el profundo manantial de sabiduría que llevamos dentro.

Somos afortunados de que Drupon Lama Dorje provenga de una larga línea de maestros de meditación que han transmitido instrucciones de meditación sencillas pero profundas durante más de 2500 años con la intención de aportar un beneficio duradero a nuestras vidas.

Durante esta experiencia de 6 días en Costa Rica,

Aprenderemos "La Gran Meditación Shravasti", que es una presentación paso a paso de las meditaciones Shamatha, Vipassana y Mahamudra que introducen la naturaleza de la mente a través de la Atención Plena a la Respiración.

¿Qué es la Gran Meditación Shravasti?

Se trata de un método especial para introducirnos en la naturaleza de la mente basado en el Sutra Anapanasati enseñado por Buda, pero explicado desde una perspectiva Vajrayana.

Al conectar con nuestra respiración, experimentaremos directamente la atención plena al cuerpo, la atención plena a los sentimientos, la atención plena a la mente y la atención plena a los fenómenos a través de 16 pasos secuenciales.

Este método en particular, simple pero profundo, es enseñado de una manera única por Su Santidad Drikung Kyabgön Chetsang Rinpoche (cabeza del Linaje Drikung Kagyu), quien solicitó a Lama Dorje comenzar a compartir esta práctica en Costa Rica.

¿Qué aprenderemos?

Aprenderemos a seguir nuestra respiración para trabajar con nuestros pensamientos y emociones, estabilizar nuestra mente y experimentar nuestra mente sutil (pacífica) a través de la introspección.

Esta práctica se complementará con prácticas específicas de respiración yóguica indio-tibetana para centrar nuestra mente y limpiar nuestros canales internos.

A muchas personas les intimidan la meditación y el silencio.

Hemosorganizado un retiro muy equilibrado, con un tiempo de conversación significativo al principio y al final, ejercicios de respiración yóguica cada día para aflojar los miembros para la meditación, sesiones diarias de preguntas y respuestas con Lama, y la cantidad justa de silencio para encontrar una profunda conexión interior.

Calendario

Foto: Estudios West View

¿Por qué el silencio?

Nuestras vidas pueden estar tan ocupadas y llenas. Aprendemos algo y lo olvidamos el mismo día. Participar en el Silencio Noble con un contenedor de apoyo y la guía de un Lama Tibetano experimentado, puede ayudarnos a calmar nuestra mente y tener tiempo para profundizar mucho más. De este modo, la sabiduría que aprendemos puede quedarse con nosotros e integrarse en nuestra vida cotidiana. Aprendemos a afrontar los altibajos de la vida con sabiduría y gracia.


¿Cuánto silencio?

(4 de los 6 días son de silencio total)

Día 1: Enseñanzas + Conversación significativa

Días 2-5: Silencio todo el día + por la noche preguntas y respuestas escritas con Lama

Día 6: Ceremonia de clausura+ Conversación significativa

Soy nuevo en la meditación, ¿este retiro es para mí?

Este retiro es para practicantes de todos los niveles.

Si es la primera vez que meditas, aprenderás herramientas y técnicas que te llevarán gradualmente a una práctica de atención plena que te ayudará en tu vida diaria.

Si eres un practicante a largo plazo, apreciarás la profunda profundidad de matices en la forma en que este sutra presenta el Mahamudra.


Desintoxicación digital:

Como apoyo a nuestra práctica, nos desconectaremos de nuestros teléfonos móviles y dispositivos durante todo el retiro.

Los libros de Dharma y los diarios son bienvenidos.

¿Cuánto tiempo sentado?

-Ejercicios matutinos de respiración yóguica

(ayuda a aflojar los miembros y a evitar molestias en la meditación )

-Meditación sentada

-Meditación a pie

-Meditación para comer

-Oraciones diarias

(Se pueden proporcionar sillas para las personas con dolor físico)

¿Por qué debería elegir este retiro de silencio en lugar de otros?

Podrás interactuar de cerca con Lama Dorje

Respuestas personalizadas a sus preguntas sobre meditación

It is so precious to learn Calm Abiding, Vipassana, and Mahamudra from this unique Vajrayana perspective

Se imparte en español e inglés

Costa Rica es maravillosa


Paquetes de inversión
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850 $ Loft compartido en el entresuelo

Un encantador y espacioso loft sobre el templo con 4 camas. Baño compartido y duchas de agua caliente. *Nota* Hay una escalera empinada para subir al loft y el templo de abajo está al aire libre. Se trata de un alojamiento elegante, aunque semirústico, para ofrecer una opción económica. Incluye 6 noches, todas las comidas vegetarianas y todas las actividades.

1100 $ Glamping compartido

Tienda de campaña grande y elegante con camas cómodas, suelos de madera, baño privado y electricidad. Compartida en silencio con un compañero de habitación. Incluye 6 noches, todas las comidas vegetarianas y todas las actividades.

$1495 Cabaña Elegante Compartida

Una elegante habitación compartida con baño privado en una hermosa cabaña de madera de teca, donde disfrutarás de la comodidad a la vez que compartes el silencio con un nuevo amigo. Incluye 6 noches, todas las comidas vegetarianas y todas las actividades.

1795 $ Habitación individual de lujo

Una preciosa y espaciosa habitación solitaria, con baño privado y terraza para disfrutar de un precioso tiempo personal en la naturaleza. Incluye 6 noches, todas las comidas vegetarianas y todas las actividades.

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Qué incluye este precio:

Respiración y movimiento diarios por la mañana

4 sesiones diarias de práctica de meditación en silencio con Drupon Lama Dorje

Traducción

3 deliciosas comidas vegetarianas al día

Sesiones diarias de preguntas y respuestas con Lama Dorje para afinar su meditación

Paseos por la naturaleza y meditación

Guía de un auténtico y experimentado maestro de retiros de meditación ("Drupon")

¿Por qué este coste?

Hacemos todo lo posible por mantener precios económicos, pero Costa Rica tiene un coste de vida elevado.

Alquilamos el centro de retiros, que supone la mayor parte del coste.

Estamos trabajando para construir cabañas de retiro en la tierra de Lama lo antes posible para que en el futuro sea más económico.

Mientras tanto, ofrecemos un nivel de precios más bajo para los altillos.

Además, tenemos un Programa de Amigos del Dharma

Descuento Dharma Buddy:

Invite a un amigo a disfrutar del Dharma con usted, obtenga entre un 10% y un 40% de descuento en la segunda entrada

Pasos:

1.) Inscríbase antes del 1 de diciembre

2.) Escríbenos un correo electrónico indicando que vas a traer a un amigo

3.) Le enviaremos un código de descuento para su segunda entrada.  

40% de descuento en la Cabaña Elegante Compartida tier... O ....20% de descuento en el Glamping Compartido.... O... 10% de descuento en el Loft Mezzanine Compartido.

4.) Tu amigo debe inscribirse antes del 1 de diciembre utilizando ese código

5.) Tú y tu amigo acordáis cómo queréis repartir el descuento para que cada uno salga beneficiado.

6.) Puedes elegir si quieres alojarte en la misma habitación compartida que tu compañero, o puedes elegir alojarte en habitaciones compartidas separadas con un invitado de nuestra elección.

foto: Estudios West View

*Política de cancelación y reembolso

  • Cancelación más de 60 días antes del retiro: reembolso del 100%.
  • Cancelación menos de 60 días y más de 30 días antes del evento: Reembolso del 50%.
  • Cancelación con menos de 30 días, pero más de 14 días: reembolso del 25%.
  • Cancelación 14 días o menos, sin reembolso

Lugar

Una montaña como una alfombra verde donde puedas escuchar el sonido de un río cristalino y el canto de los pájaros; donde tus ojos se asombren con los colores de las flores que brotan en los jardines y en los bosques autóctonos; donde tus pulmones respiren aire puro y veas brotar el agua de los manantiales de la tierra. Imagina un lugar donde la gente confía en la bondad y tiene la mejor disposición para atenderte y ayudarte a conectar con la belleza que habita en ti.

Situado a una altitud de 1.000 metros, las noches frescas y los días cálidos hacen que el clima de La Montana Azul sea el equilibrio perfecto.

INFORMACIÓN DE VIAJE PARA LLEGAR AL LUGAR DE CELEBRACIÓN:

Recomendamos alojarse en un airbnb en Alajuela cerca del aeropuerto la noche del 21 o 22, y viajar las 4-5 horas en coche a Chirripó a la mañana siguiente.

From San Jose (Alajuela) you can get to the center 2 ways:

1. PRIVATE: Book a private taxi from Alajuela directly to the center. 4.5 hours drive. Costs between $200-250 USD 

2. PUBLIC: Take the MUSOC bus from San Jose/Alajuela to San Isidro del General (4 hours) for $10 USD. Then take an Uber from San Isidro General to Finca Mia (30min) for about $40 USD.

**La coordinadora de tu programa, Sara Álvarez, está aquí para ayudarte en todo momento con los preparativos de tu viaje, ¡así que no te preocupes! Si necesitas ayuda, ponte en contacto con ella.