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Comienza:
14 de abril de 2023 13:00
Costa Rica UTC-6
Fin:
16 de abril de 2023 17:00
Costa Rica UTC-6
Ubicación:
Plazo de inscripción:
11 de abril de 2023
Este retiro ofrece una multitud de técnicas de meditación tradicionales que se han transmitido a través del linaje tibetano.
La palabra Shamatha en tibetano es "shi-ne", que significa "pacificar nuestros pensamientos y la agitación de la mente". El objetivo es calmar la mente y llevarla a una concentración puntual. Mediante la práctica de calmar la mente, la claridad surge de forma natural y nos permite enfrentarnos a la vida con compasión y sabiduría.
Únete a nosotros para instruirte y entrenarte en el arte de la meditación trabajando con objetos de enfoque internos y externos: mantras, silencio, sentarse, paseos por la naturaleza, respiración consciente e incluso comer conscientemente. Aprende a practicar la calma mental en cualquier acción a lo largo del día para poder organizar nuestros pensamientos, desarrollar más paciencia y tolerancia, cultivar el amor, la compasión y la paz interior.
Tanto si llevas mucho tiempo meditando como si acabas de empezar, encontrarás gemas de sabiduría para profundizar en tu práctica. Drupon Lama Dorje es un experimentado maestro de meditación de la tradición Drikung Kagyu del budismo tibetano, con más de 30 años de experiencia en meditación (4 de los cuales los realizó en completa soledad silenciosa en las montañas de la India).
Día 1: llegada por la tarde, círculo de bienvenida y técnicas de meditación, cena consciente, meditación en círculo de fuego, prácticas de sueño consciente.
Día 2: Meditación matutina, desayuno, caminata consciente y meditación en el río, delicioso almuerzo, enseñanzas y prácticas vespertinas, cena consciente, prácticas de sueño consciente.
Día 3: Meditación matutina, desayuno, meditación por nuestra cuenta en la naturaleza, delicioso almuerzo, círculo de cierre de integración.
(sujeto a pequeños cambios)
En este retiro sólo habrá comunicación consciente y no se utilizará la tecnología.
Tendremos la oportunidad de sintonizar con nuestra mayor tecnología: la mente.
Con el apoyo de estar en una reserva natural prístina llena de flores tropicales, una cascada y un río encantadores, y rincones tranquilos en la selva tropical, nuestra meditación se hace más fuerte y estable. Las comidas son frescas, sanas, locales y vibrantes. El agua potable procede directamente de manantiales frescos de las montañas que llevan minerales esenciales que restauran nuestros cuerpos.
Este retiro alimenta un estado de paz interior que sirve como punto de referencia para cuando volvemos al mundo, equipados con herramientas para llevar la atención plena a lo largo de nuestras vidas.
Los beneficios de aprender y profundizar en la práctica de la atención plena son que podemos vivir la vida más plenamente, estando realmente presentes en cada momento y en cada interacción. La vida se vuelve mucho más vibrante.
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Su comodidad y belleza las convierten en un lugar mágico para descansar. Cómodas y amplias habitaciones con terraza cubierta. Cada habitación tiene su propio cuarto de baño.
Disfrute de las comodidades de una habitación y la belleza de un camping de lujo. Tiendas con balcón, suelo de madera de teca y baño privado de bambú. Situadas en la zona alta, cerca del Templo de la Práctica.
Absorbe la serenidad y la belleza del Templo de Práctica y el Altar. Este loft tiene capacidad para 4 personas para una opción más económica con un baño compartido. *Hay escaleras empinadas / escalera que conducen a estas camas y se encuentra en la parte superior de la colina en el templo de práctica al aire libre.
*Política de cancelación y reembolso
Una montaña como una alfombra verde donde puedas escuchar el sonido de un río cristalino y el canto de los pájaros; donde tus ojos se maravillen con los colores de las flores que florecen en los jardines y bosques nativos; donde tus pulmones respiren aire puro y puedas ver el agua que brota de los manantiales de la tierra. Imagina un lugar donde la gente cree en la bondad y tiene la mejor disposición para servirte y ayudarte a conectar con lo mejor que vive en ti. ¡Esto es La Montaña Azul!
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