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¡ÚNETE A NOSOTROS TODOS LOS LUNES!

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MEDITACIÓN SEMANAL SOBRE LA COMPASIÓN:

Únete a nosotros cada semana para una breve meditación y reflexión que te ayudará a comenzar la semana de forma consciente, atenta y compasiva.

Aprenderemos y practicaremos Tonglen, un antiguo método de meditación para despertar la compasión.

Tonglen es una práctica diaria fundamental para transformar cualquier situación en felicidad. En lugar de rechazar las experiencias difíciles y las dinámicas de las relaciones, practicaremos reciclar nuestras luchas en compasión y amor bondadoso. Cada situación se convierte en una oportunidad para cultivar una mayor apertura y una profunda sensación interior de tranquilidad.

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¿POR QUÉ EL LUNES?

Comenzar el lunes con una meditación puede ser una práctica muy útil para establecer tus intenciones y afrontar la semana con calma y claridad.

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¿ES ESTA PRÁCTICA ADECUADA PARA MÍ?

Aunque esta práctica proviene de la tradición budista, ¡animamos a todas las personas, independientemente de sus creencias y nivel de experiencia, a que se unan a nosotros en esta meditación curativa!

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¿QUÉ IDIOMA?

Este evento es bilingüe en español con traducción al inglés.

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