Inicio:
30 de mayo de 2026, 12:00 p. m.
Costa Rica UTC-6
Fin:
5 de junio de 2026, 12:00 p. m.
Costa Rica UTC-6
Ubicación:
Fecha límite de inscripción:
17 de mayo de 2026
El Santuario Mundial de la Paz Dewachen, ubicado en el corazón exuberante de Costa Rica, es un lugar donde la naturaleza nos invita suavemente a recuperar la armonía. Los ríos frescos, las frutas maduras, las flores, el canto de los pájaros y los árboles imponentes relajan naturalmente el cuerpo y calman el sistema nervioso. El simple hecho de estar aquí nos recuerda algo esencial.
Sin embargo, para poder sentir verdaderamente la profundidad y la belleza del mundo que nos rodea, también necesitamos calmar hábilmente la mente y reconectarnos con la profunda fuente de sabiduría que hay en nuestro interior.
Tenemos la gran suerte de contar con la guía de Drupon Lama Dorje, que proviene de un linaje ininterrumpido de maestros de meditación. Durante más de 2500 años, estos maestros han transmitido instrucciones sencillas pero profundamente eficaces, siempre con la intención de aportar un beneficio genuino y duradero a nuestras vidas.
Durante este retiro de seis días en Dewachen, aprenderemos La Gran Meditación Shravasti: una presentación clara y paso a paso de Shamatha (calma mental), Vipassana (visión profunda) y Mahamudra.
Este método introduce la naturaleza de la mente a través de la atención plena en la respiración, ofreciendo un camino completo y fundamentado para la práctica de la meditación.
La Gran Meditación Shravasti es un método especial para introducir la naturaleza de la mente, basado en el Sutra Anapanasati enseñado por el Buda y explicado aquí desde una perspectiva Vajrayana.
Al conectarnos con la respiración, experimentamos directamente:
- Atención plena al cuerpo
- Atención plena a los sentimientos
- Atención plena a la mente
- Atención plena a los fenómenos
Estos se exploran a través de 16 pasos secuenciales, lo que permite que la práctica se desarrolle de forma natural y experiencial.
Esta presentación en particular es impartida de una manera única por Drikung Kyabgön Chetsang Rinpoche, quien solicitó a Lama Dorje que comenzara a compartir esta práctica en Costa Rica.
Aprenderemos a:
- Sigue suavemente la respiración
- Trabaja hábilmente con los pensamientos y las emociones
- Estabiliza la mente
- Toca la naturaleza sutil y pacífica de la conciencia a través de la introspección
La práctica de meditación se complementa con el yoga tibetano Tsa Lung, que se ofrece cada día para ayudar a centrar la mente y despejar los canales internos, lo que favorece tanto el bienestar físico como la estabilidad meditativa.
Muchas personas encuentran la meditación, y especialmente el silencio, intimidantes al principio. Teniendo esto en cuenta, hemos diseñado un retiro equilibrado y acogedor que incluye:
- Conversaciones significativas al comienzo y al final del retiro
- Prácticas diarias de respiración y movimientos yóguicos para preparar el cuerpo
- Sesiones diarias de preguntas y respuestas con Lama Dorje
- Periodos de Noble Silencio profundos, pero accesibles
Este equilibrio permite a los participantes sumergirse de forma natural en el silencio y descubrir una profunda conexión interior sin esfuerzo ni presión.
Nuestras vidas suelen estar llenas y ocupadas. Escuchamos enseñanzas, ideas y consejos, pero los olvidamos el mismo día.
Practicar el Noble Silencio en un entorno propicio, guiados por un lama tibetano experimentado, permite que la mente se calme verdaderamente. En este espacio tranquilo, la sabiduría puede profundizarse, madurar e integrarse. Aprendemos no solo sobre la meditación, sino también a afrontar los altibajos de la vida con claridad, amabilidad y elegancia.
Día 1: Enseñanzas + conversación significativa
Días 2-5: Silencio durante todo el día + preguntas y respuestas por escrito con Lama por la noche
Día 6: Ceremonia de clausura + conversación significativa
Durante este retiro, entraremos en uno de los momentos más sagrados del año budista. La luna llena de Saga Dawa, que cae el 31 de mayo, conmemora el nacimiento, la iluminación y el parinirvana del Buda, que se dice que ocurrieron en este día auspicioso. Tradicionalmente se considera el día más potente para la práctica, la oración y la dedicación en beneficio de todos los seres.
Como mantendremos el Noble Silencio, Lama realizará una ceremonia sagrada de luna llena Saga Dawa en nombre del retiro, permitiendo que las bendiciones y el significado de este día estén plenamente presentes, al tiempo que honramos la profundidad del silencio y el giro interior. De esta manera, la ceremonia se convierte en algo que recibimos interiormente, a través de la presencia, la intención y el campo compartido de práctica, más que a través de las palabras.
El Dharma nos recuerda que el silencio en sí mismo puede ser una ofrenda. En esta noche de luna llena, sostenida por la práctica, la ceremonia y la intención colectiva, permitimos que el mérito, la compasión y la claridad surjan de forma natural y se dediquen al mundo exterior.
Sí. Este retiro está abierto a practicantes de todos los niveles.
Si este es tu primer retiro de meditación, aprenderás herramientas y técnicas prácticas que te ayudarán a practicar la atención plena en tu vida cotidiana.
Si eres un practicante veterano, apreciarás la profunda profundidad y los sutiles matices con los que este sutra presenta la práctica del Mahamudra.
Para favorecer la tranquilidad interior y la presencia, desconectaremos los teléfonos móviles y los dispositivos electrónicos durante todo el retiro.
Los libros sobre el Dharma y los diarios son bienvenidos.
El ritmo diario incluye:
- Respiración y movimientos yóguicos matutinos (para relajar el cuerpo y prevenir molestias)
- Meditación sentada
- Meditación caminando
- Meditación comiendo
- Oraciones diarias
🪑 Se pueden proporcionar sillas para aquellas personas con molestias físicas o lesiones.
- Interacción cercana y personal con Drupon Lama Dorje
- Respuestas personalizadas a tus preguntas sobre meditación
- Una oportunidad única para aprender Shamatha, Vipassana y Mahamudra desde una perspectiva auténtica del Vajrayana
- Enseñanzas impartidas en español e inglés. Práctica realizada en el enriquecedor entorno natural de Costa Rica.
- Ejercicios diarios de respiración matutina y yoga tibetano
- Cuatro sesiones diarias de meditación silenciosa con Drupon Lama Dorje
- Traducción (español/inglés)
- Tres deliciosas comidas vegetarianas al día
- Sesiones diarias de preguntas y respuestas para perfeccionar tu práctica de meditación
- Paseos por la naturaleza y meditación al aire libre
- Orientación de un maestro de retiros de meditación auténtico y experimentado (Drupon)
Que esta estancia en Dewachen sea un suave giro hacia el interior, apoyado por la naturaleza, el silencio y la sabiduría eterna del Dharma.
Esta opción ofrece una tienda espaciosa con un separador, que proporciona espacios individuales para dos participantes. La tienda está situada en los tranquilos terrenos de Dewachen, con unas vistas espectaculares, y ambas habitaciones dentro de la tienda cuentan con una cama individual y ropa de cama. Es una forma sencilla y auténtica de estar cerca de la naturaleza y los ritmos de la tierra durante el retiro.
-Tienda compartida (2 participantes con separador entre ellas)
-Situada en una terraza con césped con vistas a las montañas
-Baños compartidos en el exterior, con ducha exterior discreta y retretes secos
-Cama, ropa de cama y toallas incluidas
Este precio es por persona e incluye alojamiento, matrícula completa del retiro, todas las comidas y materiales del retiro.
Una acogedora habitación en la planta superior del albergue forestal con litera. Disfruta de una terraza exterior con vistas a la naturaleza y comparte litera con un amigo o un nuevo huésped. Acceso a un baño compartido con duchas de agua caliente en la planta baja. Si deseas compartir la habitación con una persona en concreto, indícalo en el formulario de inscripción.
-Una cama (superior o inferior)
-Habitación compartida con otra persona del mismo sexo en la otra litera
-La habitación está situada en la planta superior de una gran casa compartida con cocina
-Baño compartido con agua caliente (compartido con un máximo de 5 participantes en total)
-Amplias vistas al bosque y la selva
Este precio es por persona e incluye alojamiento, matrícula completa del retiro, todas las comidas y materiales del retiro.
Esta opción es un espacioso loft situado en la planta principal del Forest Lodge, rodeado de exuberantes jardines y amplias vistas al bosque. La habitación ofrece una sensación de privacidad y amplitud, con una cama individual situada en un altillo al que se accede por una escalera. La habitación del loft se comparte con otros dos participantes en una cama de matrimonio situada debajo del loft. Esta opción es adecuada para los participantes que se sienten cómodos subiendo escaleras y desean disponer de su propio espacio personal para dormir.Habitación grande con cocina americana y zona de estar
-Una cama individual en un altillo (al que se accede por una escalera)
-Situada en la planta principal del Forest Lodge
-Dentro de una casa compartida con cocina comunitaria
-Baño compartido en la misma planta (compartido con un máximo de 5 participantes en total)
-Amplias vistas al bosque y a la selva
Este precio es por persona e incluye el alojamiento, la matrícula completa del retiro, todas las comidas y los materiales del retiro.
Esta opción ofrece una habitación privada individual situada en un encantador albergue rústico, rodeado de tranquilos jardines y bosques. La habitación ofrece un espacio tranquilo y acogedor y una estrecha conexión con la naturaleza, ideal para los participantes que valoran la privacidad sin dejar de formar parte de un entorno compartido.
-Habitación privada individual
-Ubicada en un encantador albergue rústico
-Baños compartidos con agua caliente (en la planta baja)
-Tranquilo entorno de jardines y bosques
Este precio es por persona e incluye alojamiento, matrícula completa del retiro, todas las comidas y materiales del retiro.
Esta opción ofrece una cama individual en una terraza cubierta al aire libre que se extiende desde el albergue. La terraza es una amplia plataforma de madera, cubierta por un techo alto y amplio (sin paredes). Las camas individuales están cuidadosamente dispuestas con bonitas mosquiteras alrededor de la cama y separadores tipo acordeón para proporcionar privacidad y comodidad, al tiempo que permiten a los participantes experimentar la sensación de dormir cerca de la naturaleza.
-Cama individual en una terraza cubierta al aire libre
-Mosquiteras y separadores tipo acordeón para mayor privacidad
-Ubicado en un encantador lodge rústico
-Baños compartidos con agua caliente (en la planta baja)
-Tranquilo jardín y entorno forestal
Este precio es por persona e incluye alojamiento, matrícula completa del retiro, todas las comidas y materiales del retiro.
Esta opción ofrece dos camas individuales en una cabaña compartida con baño privado, creando un entorno sencillo y propicio para el retiro. Si desea compartir la cabaña con una persona en concreto, indíquelo en el formulario de inscripción.
-Cama individual
-Cabaña compartida con otro participante del mismo sexo
-Baño privado con agua caliente
-Amplias vistas al bosque y a la montaña
Este precio es por persona e incluye alojamiento, matrícula completa del retiro, todas las comidas y materiales del retiro.
Esta opción es una habitación espaciosa situada en la planta principal del Forest Lodge, con un acogedor rincón para dormir, una pequeña cocina y una zona de estar, con un altillo en la parte superior donde puede dormir otra persona. Está rodeada de exuberantes jardines y amplias vistas al bosque. Esta opción incluye una cama de matrimonio en la planta principal, lo que ofrece un espacio cómodo y acogedor para una pareja o dos amigos que deseen compartirla.
-Amplio dormitorio con un acogedor rincón para dormir, cocina americana y zona de estar.
-Cama de matrimonio en la planta principal (compartida por dos personas).
-Una persona dormirá encima de esta zona, en el altillo de la misma habitación.
-Situado en Forest Lodge.
-Dentro de una casa compartida con cocina comunitaria.
-Baño compartido en la misma planta (compartido con un máximo de 5 participantes en total).
-Amplias vistas al bosque y a la montaña.
Este precio es para dos personas e incluye alojamiento compartido, matrícula completa del retiro, todas las comidas y materiales del retiro para ambos participantes.
Una cabaña privada en el bosque con cama de matrimonio y baño privado, ideal para parejas que asisten juntas al retiro. Despiértese con unas vistas impresionantes y disfrute del sencillo silencio de la naturaleza con su pareja o un amigo querido.
1 cama de matrimonio
Cabaña privada
Baño privado con agua caliente
Amplias vistas al bosque y a la montaña
Este precio es para dos personas e incluye alojamiento compartido, matrícula completa del retiro, todas las comidas y materiales del retiro para ambos participantes.
Esta opción es para los participantes que viven cerca y que se desplazarán diariamente a Dewachen en lugar de alojarse en el lugar. Los participantes que se desplazan diariamente están totalmente incluidos en la experiencia del retiro y son acogidos calurosamente en el ritmo diario de la práctica y la comunidad. Se pide a los participantes que se desplazan diariamente que lleguen puntuales cada día y que organicen su transporte de forma independiente. Esta opción incluye:
- Matrícula completa del retiro
- Todas las comidas diarias, preparadas in situ con ingredientes frescos y ecológicos
- Acceso y uso de los terrenos y espacios de práctica de Dewachen durante todo el retiro
- Todos los materiales del retiro y las actividades programadas
Este precio es por persona e incluye la matrícula completa del retiro, todas las comidas y los materiales del retiro.
El Santuario Mundial de la Paz Dewachen es un santuario vivo y en constante evolución, que se está construyendo poco a poco como hogar y terreno de la Fundación Lama Dorje. Situado en una vasta ladera montañosa que se extiende como una alfombra verde, Dewachen es un lugar donde la naturaleza favorece silenciosamente la tranquilidad interior y la contemplación.
Aquí, el canto de los pájaros acompaña el día, la niebla se mueve lentamente por el bosque y las flores silvestres y los árboles autóctonos brotan de forma natural de la tierra. El aire es fresco y espacioso, invitando a respirar profundamente y a sentir claridad. En lugar de distracciones dramáticas, el entorno ofrece simplicidad, apertura y un ritmo constante que favorece la meditación y el silencio.
Dewachen también está respaldado por una comunidad basada en la confianza, la amabilidad y el servicio. Quienes administran la tierra y apoyan los retiros lo hacen con cuidado y humildad, creando un entorno en el que los participantes pueden sentirse seguros, apoyados y guiados con delicadeza hacia la belleza y la sabiduría que hay en su interior.
Situado a unos 1.200 metros sobre el nivel del mar, Dewachen disfruta de noches frescas y tranquilas y días cálidos y agradables. Este clima montañoso equilibrado favorece de forma natural tanto el bienestar físico como la práctica sostenida de la meditación, lo que lo convierte en un entorno ideal para el retiro y la renovación interior.
Estamos ubicados en la región de Pérez Zeledón, a 45 minutos al sur y hacia las montañas desde San Isidro de General. (A 4 horas al sur de la capital, San José).
Dewachen aún no es un lugar terminado, es un lugar en construcción, que crece paso a paso junto con la sangha y las aspiraciones de paz, sabiduría y compasión a las que está destinado a servir.
